Færre bekymringer | 9 tips der kan hjælpe dig fra i dag

Rigtig mange danskere har alt for mange bekymringer.  Måske du er én af dem. Men fortvivl ikke. Her får du 9 gode tips til at få færre bekymringer. Bekymringer er en kæde af negative tanker, som drejer sig om trusler og…

Introvert | På 7 områder er du særlig stærk

Hvordan klarer du dig som introvert, i en verden hvor der helst skal være fuld fart på hele tiden? Synes du ind i mellem det er svært? Fortvivl ikke! På 7 områder er du særlig stærk. Hvordan ved jeg, om…

Jakkesæt, skjorte og slips

Gå med slips og få mere selvtillid!

Døjer du med lavt selvværd? Hvorfor så ikke prøve jakkesæt og slips? Det kan give dig mere selvtillid. Læs med her hvordan. Forleden var jeg forbi en hjemmeside, som gav tips til hvordan man kan få mere selvtillid. Et af rådene lød:…

Vinterbadning | Det kolde gys der gavner dit helbred

Vinterbadning. Der er mange gode grunde til, at du skal begynde at vinterbade. Hvordan kommer du i gang? Og hvorfor egentlig vinterbade? Du er sikkert havnet her, forbi du går og leger med tanken om at vinterbade. Du har hørt,…